這是一堂從模仿觀察到抽象創作的線上花藝課，將西洋名畫的美學帶入花藝創作中，從日常生活中感受花藝的幸福療癒。

13道創新蔬食料理⨯11款特調醬汁⨯21個風味靈感 很多人會好奇，到底怎麼把蔬食料理成意想不到的美味？ 米其林綠星蔬食餐廳「小小樹食」行政主廚Tim，將透過這堂線上課程帶給大家料理創作的靈感與方向。

覺察情緒界限失守的現象，發現並補強自己內在防火系統缺失的部分，從根源建立內部的心理安全感。